День 11
22/08/2013 23:58
Инсайты
Сегодня меня весь день "несло". Какой то кавалерийский азарт, нужно все успеть и везде попасть. В итоге все перепутала и было много лишних движений. В итоге правда все удалось, но сейчас вот сижу и думаю правду говорят, про "дурную голову, которая ногам покоя не дает". Мало сама, я же других людей в это втягиваю. Так что завтра нужно "сбавить обороты"
"Дни заботы о красоте лица"
Сегодня поухаживала за лицом, на маску нашлось полчаса. Люблю ощущение легкости, когда ее снимаешь. На этой неделе к косметологу сходить вряд ли получится, завтра запишусь на будущую неделю.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... в 24.00
2. Сегодня я встала... в 8.30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пиццу, бутерброды, салат
4. Что я сегодня носила в течение дня?
брюки, блузку, потом блузку с юбкой
5. Что я сегодня сделала для себя?
провела вечер в караоке, хорошо "выпустила пар", песни сегодня выбирались мажорные, настроение подняли.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
я благодарю за сегодняшний день себя, Сашу, Марину, Луизу, Настю и Юлю.
Мои цели
1. красивое длинное, летящее вечернее платье
Сегодня магазинов в планах не было
2. выучить приемы "Аэробики для лица"
сегодня пробовала, но урывками.
3. прочитать 5 книг из списка "Прочесть обязательно"
пока мои гости не уедут, читать наверное не придется.
4. проработать книгу "красивая фигура за 21 день"
у меня как в известной отговорке "с понедельника возьмусь"
5. ходить на свидания, начать серьезные отношения с достойным мужчиной
нет
http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fmarafon.valyaeva.ru%2F%23tobewoman&post=21859453_15